# Sobre FullFitness77 en Adeje

FullFitness77 es un gimnasio en Adeje (Tenerife Sur) enfocado en progreso real, seguimiento cercano y comunidad.

## Quienes somos

Somos un centro de entrenamiento que combina sala de musculacion, entrenamiento funcional y artes marciales en un solo espacio. Nuestro enfoque es ayudarte a crear una rutina sostenible, con objetivos realistas y mejora constante.

## Nuestra filosofia

- Progresion medible, no promesas rapidas.
- Correcciones utiles para entrenar con tecnica.
- Constancia y estructura para mantener resultados.
- Ambiente cercano, serio y respetuoso.

## Para quien es FullFitness77

### Si empiezas desde cero
Te ayudamos a construir base tecnica, confianza y habitos de entrenamiento.

### Si ya entrenas
Te orientamos para mejorar rendimiento, fuerza y composicion corporal con criterio.

### Si practicas artes marciales
Puedes combinar sala con Muay Thai o BJJ para mejorar condicion fisica global y rendimiento en tatami.

## Servicios y disciplinas

- Sala de pesas
- Entrenamiento funcional
- Muay Thai
- Muay Thai Kids
- Surfight Club Tenerife (BJJ, MMA y Grappling NO-GI)

## Horarios generales

- Lunes a viernes: 06:00 - 22:00
- Sabados y domingos: 08:00 - 16:00

## Ubicacion y contacto

- Direccion: Av. de Ayyo, nº 10, 38670 Adeje, Santa Cruz de Tenerife
- Telefono: +34 922 782 501
- Web: https://www.fullfitness77.es/
- Sobre nosotros (web): https://www.fullfitness77.es/sobre-nosotros
- Galeria: https://www.fullfitness77.es/galeria